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百岁生命深度探秘

百岁定律
(百岁生命深度探秘)
(百岁定律及百岁故事)
(阅读生命诠释健康)
(以身试“法”,用生命研究生命)
(百岁老人竞风流——分享百岁老人的精彩故事——百岁故事荟萃)

 作者   汪大洲
(版权所有   违者必究)

开篇词(生死辩一篇)
    有生就有死,古今皆如此。彭祖八百秋,蜉游仅朝夕。寿夭虽各殊,黄泉难逃逸。造物巧安排,人无回天力。勿求长生草,难寻不老医。膳食要合理,摄生戒偏激。脑体常活动,限酒烟必忌。欲寡神自清,心宽体常适。小病早求医,大病莫焦急。来之则安之,自强勿稍息。畈依自然律,天年或可期。谋事虽在人,成败不由己。他日若猝死,莫笑某痴迷。平时曾努力,谨此以为记。

(借用110岁郑集原作,在后面加了六句,权做开篇词。)

 

中国科普作家协会会员
世界养生学会理事
中华炎黄文化研究会第三、第四、第五届理事
北京市朝阳区第十一、十二届人大常委会委员
北京景藏健康科学研究院院长
北京东方生命文化研究所副所长
2014年北京市第一届十大银发达人之“健康达人”

读万卷书不如行万里路
行万里路不如阅人无数
阅读生命诠释健康
以身试“法”
用生命研究生命







    山中千年树易找,世间百岁人难寻。

   “人啊,认识你自己!”——希腊 德尔斐 阿波罗神殿 智者铭言
   “在人类的一切知识中,对我们最有用而又知之最少的知识是关于人类自身的知识。”------卢梭(1712-1778法国著名哲学家)。

    “养身保健是一种智慧,非医学知识所能囊括。”——培根(1561-1626英国著名科学家)

清代大臣李鸿章在《千家训》中说:
“人虽有文章、名誉、金钱,
而无强健之身体,亦何所用之?
故养生之术,不可不注意也。”


    青春无价,健康难买,时光流转,岁月留痕,顺其自然,快乐永远。

(本书所有照片,凡作者亲往采访的都是
本站原创所摄,其余来自网络)

自序

第一章 对照组——英年早逝和短命夭亡的三个生命样本

? 殒命于探索长寿路上的美国出版商(52岁)

? 38岁挣了38亿的浙江富商王均瑶(人在天堂 钱在银行 老婆又进了教堂)(38岁)

? 国际足球裁判龚建平之死(43岁)

 

第二章 百岁定律和长寿定律及其他

? 2500多个百岁老人和“高龄名人”生命样本所具有的共同点,有两个且仅有两个

? 十老九聋

? 人老腿先老

? 肺往往是多脏器功能衰竭最先倒下的那张多米诺骨牌

? 老年人要防摔

 

第三章   百岁之王法国老太太卡尔芒

? 古今中外世界上活得最长的人  人类最长寿命迄今为止的世界吉尼斯纪录是122164

 

第四章             百岁设赌

? 赌博公司以1:250的赔率输了

 

第五章   百岁征婚宫杜若

? 一个居无定所、身无分文的高学历老人105岁征婚的故事

 

第六章             三位高龄名人(褚时健、邓家栋和朱广颐)的精彩人生

? 企业家心中的企业家——褚时健(1928——)

? “中国医界一大旗”——邓家栋(1906.2.92004.5.22

? 每天吃鸡蛋和热水泡脚的中国工具学耆宿朱广颐1914——1912

 

第七章   职场上百岁仍然工作的百岁寿星们

? 百岁董事长邵逸夫(仁者寿  德者有其寿)

? 百岁老板和百岁打工仔

? 百岁断案

? 百岁竞选

? 百岁设计

? 百岁驾车

 

第八章             体育场上争创记录的百岁健将

? 百岁半程马拉松

? 百岁马拉松

? 百岁生命运动场上破记录

? 百岁跳伞庆生

? 百岁南极登山庆生

? 百岁拳击

? 百岁时尚

 

第九章             千年修得同船渡——百岁白首偕老

? 谁是世界上最长寿的百岁夫妇

? 谁是世界上婚龄最长的夫妇

 

第十章             百岁老百姓

? 百岁中国保姆

? 百岁外国保姆

? 百岁逃难

? 百岁救人

? 爱劳动不着急的中国老农民

? 一个每天都要吃培根的老太太(116岁)和一个每天都要喝啤酒的老爷子(110岁)

? 究竟谁是现今世界上活着的最长寿的人?

? 百岁证婚——中国最老的证婚人

? 百岁卖菜

?百岁奥运志愿者

? 百岁大个

? 百岁学生

? 百岁双胞胎

? 百岁“活电话本

 

第十一章  中科院迄今为止最长寿的两位院士

? 中科院迄今为止寿命最长的院士——魏寿昆(“我就是不与人争”)(107岁)

?  “以生命研究生命”的科学家——百岁五博士贝时璋。(106岁)

 

第十二章  一著名一平常 欧美百岁两女杰

? 史上最长寿的诺贝尔奖得主  一个一生只嫁给科学的女人

? 百岁女警卫——“我对工作的事一点也不厌烦,干起活来也不觉得困,因为我总想证明,自己可以把本职工作做到最好。 ”

 

第十三章  一文一武 南京百岁双雄

? 另外一个“以生命研究生命”的科学家——道德楷模郑集(110岁)

?  108岁还能去电视台做节目,表演劈叉的郭彩如(110岁)。

 

第十四章  一文一武 台湾百岁双雄

? 身体虚弱,面色清秀”国学功底深厚的陈立夫(101岁)。

? 要想活到300岁的将军党魁王忠泉(1904,01,15——)

 

第十五章  一男一女 北京百岁双文曲星(首都文坛高龄名宿养生面面观)(文化养生)

? 一生有光”的周有光(1906,1,13——2016,1,14

? 隐身于书斋,邀游于书海的杨绛(1911,07,17——2016,05,25

 

第十六章  一文一武 中国两位百岁大侠

? 长江大侠吕紫剑(119岁)

? 江南大侠王艮仲(111岁)

 

后记

附录一    千古难题:人究竟能活多久?人类最长寿命是多少?  

附录二    从进化论的观点看人类寿命

附录三    人均预期寿命和死亡率定律

附录四     各地百岁老人的资料

附录五     关于创建健康学,强化人民群众健康教育,提高人民群众健康素养,大力提倡健康生活方式,减少疾病发生,大幅度降低医疗费用,致力精确脱贫的建议

 

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