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百岁定律和百岁故事

百岁定律

(百岁生命深度探秘)

(百岁定律及百岁故事)

(阅读生命诠释健康)

(以身试“法”,用生命研究生命)

(百岁老人竞风流——分享百岁老人的精彩故事——百岁故事荟萃)

 

作者   汪大洲

 

开篇词(生死辩一篇)

有生就有死,古今皆如此。彭祖八百秋,蜉游仅朝夕。寿夭虽各殊,黄泉难逃逸。造物巧安排,人无回天力。勿求长生草,难寻不老医。膳食要合理,摄生戒偏激。脑体常活动,限酒烟必忌。欲寡神自清,心宽体常适。小病早求医,大病莫焦急。来之则安之,自强勿稍息。畈依自然律,天年或可期。谋事虽在人,成败不由己。他日若猝死,莫笑某痴迷。平时曾努力,谨此以为记。

                               (借用110岁郑集原作,在后面加了六句,权做开篇词。)

 

 

中国科普作家协会会员

世界养生学会理事

中华炎黄文化研究会第三、第四、第五届理事

北京市朝阳区第十一、十二届人大常委会委员

北京景藏健康科学研究院院长
北京东方生命文化研究所副所长

2014年北京市第一届十大银发达人之“健康达人”

 

读万卷书不如行万里路

行万里路不如阅人无数

阅读生命诠释健康

以身试“法”

用生命研究生命

 

山中千年树易找,世间百岁人难寻。

 

  人啊,认识你自己!——希腊 德尔斐 阿波罗神殿 智者铭言

在人类的一切知识中,对我们最有用而又知之最少的知识是关于人类自身的知识。”------卢梭(1712-1778法国著名哲学家)。

 

养身保健是一种智慧,非医学知识所能囊括。”——培根(1561-1626英国著名科学家)

 

清代大臣李鸿章在《千家训》中说:

人虽有文章、名誉、金钱,

而无强健之身体,亦何所用之?

故养生之术,不可不注意也。

 

                                                                           

青春无价,健康难买,时光流转,岁月留痕,顺其自然,快乐永远。

 

 

 

目录

 

 

自序

第一章      对照组——英年早逝和短命夭亡的三个生命样本

殒命于探索长寿路上的美国出版商(52岁)

38岁挣了38亿的浙江富商王均瑶(人在天堂 钱在银行 老婆又进了教堂)(38岁)

国际足球裁判龚建平之死(43岁)

第二章      百岁定律和长寿定律及其他

2500多个百岁老人和“高龄名人”生命样本所具有的共同点,有两个且仅有两个

十老九聋

人老腿先老

肺往往是多脏器功能衰竭最先倒下的那张多米诺骨牌

老年人要防摔

第三章      百岁之王法国老太太卡尔芒

古今中外世界上活得最长的人  人类最长寿命迄今为止的世界吉尼斯纪录是122164

第四章      百岁设赌

赌博公司以1:250的赔率输了

第五章      百岁征婚宫杜若

一个居无定所、身无分文的高学历老人105岁征婚的故事

第六章      三位高龄名人(褚时健、邓家栋和朱广颐)的精彩人生

企业家心中的企业家——褚时健(1928——)

“中国医界一大旗”——邓家栋(1906.2.92004.5.22

每天吃鸡蛋和热水泡脚的中国工具学耆宿朱广颐1914——1912

第七章      职场上百岁仍然工作的百岁寿星们

百岁董事长邵逸夫(仁者寿  德者有其寿)

百岁老板和百岁打工仔

百岁断案

百岁竞选

百岁设计

百岁驾车

第八章      体育场上争创记录的百岁健将

百岁半程马拉松

百岁马拉松

百岁生命运动场上破记录

百岁跳伞庆生

百岁南极登山庆生

百岁拳击

百岁时尚

第九章      千年修得同船渡——百岁白首偕老

谁是世界上最长寿的百岁夫妇

谁是世界上婚龄最长的夫妇

第十章      百岁老百姓

百岁中国保姆

百岁外国保姆

百岁逃难

百岁救人

爱劳动不着急的中国老农民

一个每天都要吃培根的老太太(116岁)和一个每天都要喝啤酒的老爷子(110岁)

究竟谁是现今世界上活着的最长寿的人?

百岁证婚——中国最老的证婚人

百岁卖菜

百岁奥运志愿者

百岁大个

百岁学生

百岁双胞胎

百岁“活电话本

第十一章              中科院迄今为止最长寿的两位院士

中科院迄今为止寿命最长的院士——魏寿昆(“我就是不与人争”)(107岁)

“以生命研究生命”的科学家——百岁五博士贝时璋。(106岁)

第十二章              一著名一平常 欧美百岁两女杰

史上最长寿的诺贝尔奖得主  一个一生只嫁给科学的女人

                                   百岁女警卫——“我对工作的事一点也不厌烦,干起活来也不觉得困,因为我总想证明,自己可以把本职工作做到最好。 ”

第十三章              一文一武 南京百岁双雄

   另外一个“以生命研究生命”的科学家——道德楷模郑集(110岁)

   108岁还能去电视台做节目,表演劈叉的郭彩如(110岁)。

第十四章              一文一武 台湾百岁双雄

                                  身体虚弱,面色清秀”国学功底深厚的陈立夫(101岁)。

   要想活到300岁的将军党魁王忠泉(1904,01,15——)

第十五章              一男一女 北京百岁双文曲星(首都文坛高龄名宿养生面面观)(文化养生)

一生有光”的周有光(1906,1,13——2016,1,14

隐身于书斋,邀游于书海的杨绛(1911,07,17——2016,05,25

第十六章              一文一武 中国两位百岁大侠

长江大侠吕紫剑(119岁)

江南大侠王艮仲(111岁)

后记

附录一    千古难题:人究竟能活多久?人类最长寿命是多少?  

附录二    从进化论的观点看人类寿命

附录三    人均预期寿命和死亡率定律

附录四     各地百岁老人的资料

附录五     关于创建健康学,强化人民群众健康教育,提高人民群众健康素养,大力提倡健康生活方式,减少疾病发生,大幅度降低医疗费用,致力精确脱贫的建议

(未完待续)

 

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