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汪大洲、周友良院长北京电台联袂阐释健康学框架

更新日期:2013-11-30 15:01:10  


2013112527日,北京景藏健康科学研究院院长汪大洲、周友良联袂做客北京人民广播电台,与北京电台著名主持人方华、北京东方生命文化研究所副所长王佰玲一起,连续三天在北京城市服务管理广播《老年之友》栏目(FM 107.3频道)中,深入阐释“养生养什么——健康学框架初探”的话题。

 

北京电台录制《老年之友》系列专题广播节目“养生养什么——健康学框架初探”.jpg

北京电台录制《老年之友》系列专题广播节目“养生养什么——健康学框架初探”

(从左至右:方华、汪大洲、周友良、王佰玲)

 

汪大洲院长认为,养生与求医是两个不同的概念,养生就是生命自我养护。两者都是为了维护健康,但也有五方面的不同。养生的主体是自己,而求医的主题是医院和医生。养生不求人、少求人,不花钱、少花钱;而求医既要求人,也要花钱,而且不少花钱。养生是弹性需求,但是求医是刚性需求。养生是自己心甘情愿的事情,但求医是不得已而为之的事情。养生需要自觉、自愿去做,但求医不需要自觉、却还需要去做。

那么,养生的学问是什么?养生的学问就是健康学,它包含了医学,但是又超越了医学的范畴。用医学可以去治病,但是养生却需要健康学的知识。什么是健康学呢?健康学就是研究和指导人们如何快乐、健康、持久、有品位、有尊严地享用只能属于我们一次生命的学问。健康学包含医学,但是不限于医学。

健康学的初步框架可以简单概括为“一二三四五十六”,即“健康是第一财富;一个人一辈子都要学习两门学问(谋生与养生);人类历史上的三次健康革命;健康四要素定义及其依次递进;影响健康和寿命的五个百分比;健康学的十六门功课,包括呼吸的学问,饮水的学问,吃饭的学问,运动的学问,睡眠的学问,家庭和睦的学问,把握心态的学问,掌控情绪的学问,社会适应的学问,道德修炼的学问,禅修和心灵、宗教和信仰的学问,琴棋书画养生的学问,看病的学问,吃药的学问,以及排毒的学问、平衡的学问和通畅的学问。”

他回顾自己多年来的健康研究与实践,深深地体会到,在健康养生方面绝对是种瓜得瓜、种豆得豆,几分耕耘几分收获。健康自觉就是要努力地学习有关健康养生的知识,再加以辨别、认证。提倡将一切有利于自己,并适合自己的健康养生方法系统化。凡是对自己身体健康有好处的方法,勿因事小而不为;对自己身体健康没有好处的方法,勿因事小而为之。现在的社会上流传的养生说法很多,但是我们要有所鉴别、甄别哪些是有利于自己健康养生的方法,哪些是不利于自己的,哪些甚至是虚假的传播信息。由此,将那些适合自己的健康养生方法系统化,并自觉地加以自我检视,直到养成一种习惯,固化为一种生活方式,而且还要不断地在自我实践中加以补充和修正。悠悠万事,健康为大。健康是是一切,但是没有健康就没有一切。活着才是硬道理。剩者为王。四个第一和四个首先,发展是第一要务、科技是第一生产力、人才是第一资源、健康是第一财富,中国首先要发展、发展首先要科技、科技首先要人才,人才首先要健康。这就是汪大洲院长的健康观!

汪院长最后语重心长地表示,“生命给予我们的只有一次,那么,我们应该怎样享用只有一次的生命呢?我提出了五个生命维度评价指标,即快乐、健康、持久、有品位、有尊严。这样,你的生命才是一个完整的生命。养生的目的,就是为了达到这样五个维度的生命状态。”

原解放军总后勤部副部长、北京景藏健康科学研究院院长周友良中将现场点评说,“一个人有健康的知识,并且处处做到注意健康,是一件十分重要的事情。健康一个是知识的问题,另外是坚持的问题;而能够长期坚持健康的生活习惯,确实非常的不容易,确实需要拿出很多时间来、要有很强的毅力,这就需要在健康方面有很强的认识和很强的自觉性。”

他从多年来管理全军的医疗后勤实践经验来看,认为创立健康学很有必要,健康学已经超出了传统医学的范畴,它不仅仅是从自然科学方面研究人的健康问题,更主要地是从文化、心理、哲学、社会学等方面综合地探讨人的健康问题。所以,健康学的探讨与研究是非常有意义的一件事情,因为一个人的健康是多方面的因素共同构成的。周院长希望广大听众朋友们在聆听本期系列讲座后,能够得到一些启发,逐步地培养认识健康的重要性。更重要地是能够从自身做起,坚持健康生活的习惯,时间长了一定会有益处。人在年轻时需要学习,中年时需要工作,年龄大时很主要的是需要养生。有一个健康的身体,就能愉快地生活,也会为子女与社会减轻很多负担。从人的幸福角度来看,健康是第一位的。另外,没有一个健康的身体,也就不能更好地工作,健康也是继续工作的基础。

据悉,本期系列广播节目“养生养什么——健康学框架初探”的播出,缘于该台“老年之友”栏目在国庆节期间播出了国庆特别节目《百岁定律和百岁故事》。因为那期长达6天的连续广播内容,在广大北京市民听众中反映十分热烈。一些细心的听众们要求“健康专家”汪大洲院长能够继续讲讲健康学的知识。后经和北京人民广播电台商议,确定这次广播节目的选题是“养生养什么——健康学框架初探“,并且邀请周友良院长、北京东方生命文化研究所副所长王佰玲女士作为点评嘉宾。

 

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附录:

1、该录音访谈节目已于在20131125112714:10——1500由北京城市服务管理广播台(FM107.3AM1026)《老年之友》栏目播出和北京人民广播电台“爱家广播”(AM927千赫)并机播出。感兴趣的读者可以登陆北京广播网,进行在线收听。

                        

2、您也可以通过北京广播网的如下网络链接地址完整的收听共3期的访谈节目回放:

20131125广播录音:

http://audio.rbc.cn/play.form?programId=3&start=201311251410000

 

20131126广播录音:

http://audio.rbc.cn/play.form?programId=3&start=201311261410000

 

20131127广播录音:

http://audio.rbc.cn/play.form?programId=3&start=201311271410000

 

 
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