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汪大洲院长阐释长寿定律和百岁定律

更新日期:2012-2-4 18:46:00  


201224日立春日,北京景藏健康科学研究院汪大洲院长在“景藏健康文化大庙会”上发表了《阅读生命,体验身心两重生命的互动》的主题演讲。

 

汪大洲院长主讲《阅读生命,体验身心两重生命的互动》

汪大洲院长主讲《阅读生命,体验身心两重生命的互动》

 

作为北京景藏健康科学研究院健康学学科带头人,汪大洲博士经过多年来追踪研究中外1200余名百岁老人的长寿规律和健康共性,逐渐形成了“百岁老人”、“高龄名人”、“英年早逝”和“短命夭亡”四个健康研究资料库,并总结、归纳了“长寿定律”和“百岁定律”。百岁老人的共同特点有两个,第一宽容善良,不小肚鸡肠。没有一个百岁老人和高龄名人是小心眼的,他们都很宽容善良。第二勤奋做事,不懒惰。他们或者体力上不懒惰,如广西巴马百岁老人还有在田头劳作的;或者脑力不懒惰,就是那些教授学者,百岁还在学习、思索,有使命感,总有事情可做。那些饱食终日,无所事事的人没有一个可以长命百岁的。这两条不依附客观条件,都是每个人通过自己主观的努力可以做到的。

由此,汪大洲院长进一步分析认为,人由自然生命和文化生命两套生命系统构成,对人体健康影响最大的主要是人的文化生命呵护。人的文化生命健康主要包括心理健康、社会适应和道德健康等层面的健康。

 

“百岁定律”和“长寿定律”

“百岁定律”和“长寿定律”

 

2011726日汪大洲院长采访109岁的原国务院参事、全国政协常委王艮仲先生时,王老总结他的长寿秘诀概括为12字箴言:“拿得起,放得下,想得开,忘得掉。”

 

采访109岁原国务院参事、全国政协常委王艮仲

采访109岁原国务院参事、全国政协常委王艮仲

 

2011年9月23日,汪大洲院长采访110岁的王忠泉将军时,王将军认为:“养生是外来的,不重要,重要的是心理要平衡。人的心理不平衡就会焦虑,就会有怨恨。人是贪婪的,要贪求的东西、要达到的目的永无休止,这样就会天天紧张。我们就有那么一点点本事、那么一点点精力,能做就尽量做,做多少算多少,不必强求。欢乐不在于强求、不在于占有,而是要奉献。要把你的快乐奉献给每一位朋友,使得每一位朋友都快乐,你跟着一起快乐,大家都快乐,这才是真正的快乐!心理健康比如何药物都重要。心平气和、一切随缘是养生的最高境界。”

通过科学分析一个个活生生的中外百岁老人的健康长寿规律,汪大洲院长令人信服地诠释了人生长寿秘诀和安度百岁的健康规律。

 

 
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